Agenda
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Voel je een verlangen naar rust? Tijd voor jezelf? Opladen in de natuur, los van alle prikkels van alledag? En verbinden met gelijkgestemden?
ZOMER/HERFST
We staan aan de vooravond van de herfst equinox. Het moment dat dag en nacht precies even lang zijn. We maken de overgang van de lichte naar de donkere helft van het jaar.
We besteden aandacht aan wat we hebben mogen oogsten, waar we dankbaar voor zijn. Wat we meenemen en wat we willen loslaten. We maken bewust de tijd om stil te staan bij dit moment; bij deze overgang. Van buiten naar binnen.
✨ Het blootstellen aan alle elementen wakkert onze levenskracht aan. We komen vol in ons lijf en in verbinding met het Leven.
INGREDIËNTEN:
🏕️Kamperen midden in het bos
🌀Vrouwencirkels
🌲Shinrin Yoku - bosbaden (meditatieve&zintuigelijke uitnodigingen in het bos)
🌿Wilde planten leren kennen
🔥Samen koken boven vuur
🌊Frisse dip in een bosmeertje
HET PROGRAMMA (globaal)
19 september:
- je tent opzetten
- tijd om te landen
- vrouwencirkels
- biologische vegetarische lunch (we houden rekening met diëten)
- bosbad (Shinrin Yoku)
- wild pluk wandeling
- koken boven vuur
- biologische maaltijd
20 september:
- bosmeer duik
- vrouwencirkels
- wandeling/ brouwsel workshop van het seizoen
- wildpluk lunch
- afronding
PRAKTISCH
- Intieme groep van maximaal 10 vrouwen (inclusief onszelf)
- We kamperen op natuurkampeerterrein Uteringskamp in het bos bij Schoonloo
- Je neemt je eigen tentje mee of camper/busje/....
- Er is een grote gezamenlijke tent om in samen te komen
- Geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en achtergronden. Wees welkom!
.jpeg)
Bosbad – Shinrin-yoku wandeling
Ervaar de rust en energie gevende kracht van het bos tijdens een Shinrin-Yoku wandeling, ook wel bosbad genoemd. Door de stilte, te vertragen en je zintuigen te openen, ontstaat er ruimte voor een diepere verbinding met jezelf én de natuur om je heen.
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat drie uur bosbaden zorgt voor een grondige fysieke en mentale oppepper die nog weken aan kan houden. Een zorgvuldig opgebouwde reeks van 'uitnodigingen' zorgt voor een diepe staat van ontspanning en het versterken van je geluksgevoel.
🌳Tijdens het bosbad neemt gecertificeerd gids Annabeth Bosman je mee op pad. Samen ervaren we de rustgevende en heilzame werking van een bosbad. We sluiten het bosbad af met een theeceremonie.
We vertrekken vanaf het Boomkroonpad en we lopen niet meer dan 1,5 kilometer. Tussen het lopen, staan we stil of zitten we bij de bomen. Breng dus een klein matje mee. De overige praktische info ontvang je na aanmelding.
☘️ We klappen naar buiten in plaats van naar binnen... Een moment om op te laden, te reflecteren en geïnspireerd te raken door de natuurlijke kringloop van het leven.
✨ "Er is geen bestemming, we ontdekken in alle tijd en rust het bos. Als een kind kun je je weer verwonderen over de natuur."
Welkom tussen de bomen!