Over ons
Eefke
Nog steeds ben ik elke keer weer verwonderd over hoe helend de natuur is. Met een drukke baan en een gezin merkte ik dat de verbinding met de natuur niet vanzelf gaat. Soms een wandeling maken, snel fietsend door de stad. Met een vol hoofd met plannen. En ook al heb ik 3 tuinen waar ik veel in werk; mijn eigen tuin, een dorpstuin, een schooltuin en ging ik met cliënten ook veel wandelen… Het kost tijd en rust om in jezelf te landen en de natuur te ervaren. Vanuit het verlangen om de natuur meer te integreren in mijn leven, met haar ritmes en seizoenen, met de planten die op dat moment groeien ben ik in 2023 begonnen om hier mijn werk van te maken.
In verbinding zijn met de natuur, met de seizoenen met de planten om me heen geeft me rust en het gevoel van samenhang en zingeving.
Ik heb 23 jaar als psychiatrisch Verpleegkundige gewerkt. Ondertussen volgde ik kruidenopleidingen, voedselboscursussen en een wildplukopleiding. Ik organiseer maandelijkse vrouwencirkels en richt me op gemeenschapsvorming.
In onze huidige maatschappij is de verbinding met de natuur niet vanzelfsprekend. Ik vind het belangrijk om deze verbinding te herstellen omdat ik ervan overtuigd ben dat veel mentale en ook fysieke problemen voort komen uit deze afscheiding met de natuur om ons heen. In wilde planten zitten veel belangrijke voedingstoffen, afgestemd op ons lichaam. Het meebewegen met de seizoenen herinnert ons aan het ritme van geven en ontvangen, het werken en rusten, naar buiten gaan en naar binnen keren… In de natuur zijn en zien hoe zaden groeien, de planten bloeien en de vruchten geoogst kunnen worden geeft een gevoel van overvloed. Ik vind het heel belangrijk dat kinderen dit ook leren. Dat alles met elkaar in verbonden is en dat wij mensen hier een belangrijk onderdeel in zijn. Leren over de natuur maakt dat we ook beter voor de Aarde en onszelf gaan zorgen.
.jpeg)
Annabeth
Als een kind spelen in de natuur is voor mij wezenlijk. Ontdekken, alle zintuigen prikkelen, vertragen en met aandacht zijn in de natuur, ervaar ik (en ik denk iedereen) als voedend voor lichaam en geest.
Als godsdienstwetenschapper, middelbaar docente religie en levensbeschouwing en docente yoga en mindfulness, werd ik geraakt door de momenten van verbinding tussen mensen en het tijd nemen om stil te staan bij jezelf. Wie ben ik? Wie ben ik in relatie tot anderen? Wat geeft me energie en zin in het leven? Hoe is het met mijn lichaam? Voel ik spanning/ontspanning? Hoe is mijn ademhaling op dit moment?
We geven onszelf vaak maar weinig tijd om ons te bezinnen. Vroeger ging iedereen wekelijks naar de kerk om stil te staan. Het is lastig om in deze hectische wereld tijd te nemen om onszelf en anderen te ontmoeten. Vertragen staat haaks op ons vlugge, hectische leven. Door jezelf en anderen in vertraging te ontmoeten, kun je jezelf en anderen een groot geschenk geven. Bewuste aandacht. Je gezien en gehoord voelen.
In de vrouwencirkels, ervaar ik hoe bijzonder deze ontmoetingen kunnen zijn. Deze bewuste en aandachtige tijd door brengen in de natuur, voelt als dubbel voedend. We zijn vaak niet bewust in de natuur omdat we in ons hoofd of in ons huis zitten. De natuur is ons thuis, waar we vandaan komen en wie we zijn. Als gecertificeerd bosbad gids neem ik je graag mee het bos in. Zelf vertraging en verstilling opzoeken kan best lastig zijn.. Als gids begeleid ik je daarin, verbinden we ons met de natuur om ons heen door onze zintuigen en neem ik je mee in de heilzame werking van de natuur.
Naast het vertragen en het reflecterende word ik blij van het speelse en wilde in de mens. Ik geef lessen in schoolmoestuinen en we geven planten en natuurlessen aan kinderen. Door mijn wildplukopleiding bekeek ik met nieuwe ogen de wilde planten om me heen. Buiten zijn met kinderen en de wereld ontdekken, buiten spelen, je verwonderen over de prachtige natuur, dat voelt voor mij als wezenlijk en zingevend. Ik ga graag met jou op ontdekkingstocht door de wondere wereld van het woud. Van spelen tot bezinnen, van uitwisselen tot alleen zijn: het bos vol beleven en zien wat de natuur je te vertellen heeft.
